【增廣健聞】長期放臭屁是健康警號?

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【增廣健聞】長期放臭屁是健康警號?

放屁令人尷尬,但在印度蘇拉特市就舉行第一屆「放屁大賽」(What The Fart, WTF),登上「屁王」寶座可得獎金1.5萬印度盧比。但究竟為何會放屁?

這場「放屁大賽」以「最久」、「最大聲」、「最悅耳」三大評測項目,每位參賽者有60秒能醞釀釋放,由喜劇演員及當地醫生評選分選出3位優勝者。原本報名加賽者有60位,但最終只有20人現身,僅3人上台挑戰。3位參賽者要對着兩支收音麥克風放屁,現場記者與觀眾拭目以待,可能參賽者在眾人眼光下壓力太大,半點屁都擠不出。

這位參賽者在台上蘊釀放屁,雖然失敗但勇氣可加。

「屁王」沒挑戰成功,3名參賽還是收到禮物籃作安慰獎。主辦者桑戈伊(Yatin Sangoi)表示,這次失敗讓他得到教訓,下回在孟買舉辦時會準備包廂,讓參賽者能躲在裏面毫無壓力的盡情解放。

大庭廣眾放屁的確令人尷尬,但放屁是正常的健康表現,如沒有屁放反而有可能出現腸梗塞、腸套疊等急性病;而長期放臭屁,也是一種健康警號,有機會患上晚期腫瘤。

挑戰「屁王」失敗得禮物包以作安慰。

適量放屁代表消化正常

放屁又稱為排矢氣,人體在正常情況下,飲食入胃經脾胃運化,會化成精微為身體所用,其餘則化糟粕排出體外,過程中所產生的氣體經肛門排出,即放屁。適量放屁是反映氣機通暢,脾胃消化正常的表現,每人每日至少放屁6至20次。俗語說︰「響屁不臭、臭屁不響」,屁的聲響大小、排氣多少或速度,是與肛門的括約肌的鬆緊有關。

不過,如果放臭屁就應多加注意,屁有臭味一般與飲食不節制有關,包括多進食肥甘厚膩、肉類及辛辣的食物,會伴隨口氣、便秘、大便臭,需清熱導滯,飲食轉為清淡,減輕脾胃負擔。但如果長期在無任何誘因之下放臭屁,則有機會患上腸道的惡性晚期腫瘤,需及時求醫。

除此外進食、呼吸、說話、情緒都是令人放屁的原因。

~進食
進食時咀嚼食物伴隨吞進空氣,食物在胃部消化約1小時,到達腸臟消化約5-50小時,腸臟內的細菌幫助發酵和分解食物,發酵過程在體內生產氮氣、二氧化碳、硫化氫,消化過程亦會產生空氣,增加放屁機會。

長期放狊屁要注意是健康警號。

~食物
部分食物容易在人體製造氣體或刺激腸臟,增加放屁機會。
高纖:如蔬菜,容易在人體製氣。
高糖:
如汽水或甜食等味甜,甜入脾胃,會刺激腸臟細菌增加,製造更多二氧化碳,容易造成氣體積聚,形成脹滯、屁多。
麵包:含酵母粉,容易刺激腸臟,令蠕動過程不穩。

~呼吸
呼吸過程令空氣進入身體。
~說話
經常說話者,說話時吸入空氣,亦會出現多屁情況,濃臭與否,視乎飲食和消化系統。
~情緒
情緒差或緊張者,容易肝氣鬱結,肝會影響脾胃,令腸臟蠕動不穩定,消化功能欠佳,便會多屁。